সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History
- ফ্লু লক্ষণগুলি সংক্রামক হতে পারে যদিও ব্যক্তিটি ফ্লু অনুভব করে না
- কিভাবে ফ্লু ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে?
- আমি কিভাবে ঠান্ডা আছে জানি?
- কিভাবে ফ্লু থেকে প্রতিরোধ করা যায়?
মেডিকেল ভিডিও: Savings and Loan Crisis: Explained, Summary, Timeline, Bailout, Finance, Cost, History
গতকালের ফ্লুতে মাত্র একজন অফিস সহকর্মীকে দেখতে এটি অদ্ভুত দৃষ্টিকোণ ছিল না, তারপর পরের দিন দুজনকে একই রোগ ছড়িয়ে দিল। তারপর অবশেষে পুরো অফিসে ফ্লু দিয়ে অসুস্থ হয়ে গেল। হ্যাঁ। যদিও প্রায়শই অবমূল্যায়ন করা হয়, ফ্লু লক্ষণগুলি খুব সহজে প্রেরণ করা হয় তাই আদর্শভাবে আপনাকে সম্পূর্ণরূপে নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত আদর্শে আপনাকে বিশ্রাম করতে হবে। তবে, ফ্লু ভাইরাসের জন্য এক ব্যক্তির থেকে অন্যের মধ্যে কতটা ছড়িয়ে পড়তে হয়? নিম্নলিখিত পর্যালোচনা বিবেচনা করুন।
ফ্লু লক্ষণগুলি সংক্রামক হতে পারে যদিও ব্যক্তিটি ফ্লু অনুভব করে না
ফুসফুসে ফুসফুসের পর্যায়ে ছড়িয়ে পড়ার সবচেয়ে সম্ভাবনাময়, ফ্লু লক্ষণগুলির প্রথম আবির্ভাবের সময়কাল। ইনক্যুবেশন ফেজটি সাধারণত ভাইরাসটির সাথে আপনার প্রথম যোগাযোগের প্রায় 24 ঘন্টা থেকে সাত দিন (এক সপ্তাহ) ঘটে। এর মানে হল যে আপনি সংক্রামক ইনকুবেশন সময়ের মধ্যে যে কোনও সময়ে সংক্রামিত হতে পারেন এবং উপসর্গগুলি উপভোগ করতে পারেন।
প্রাপ্তবয়স্করা লক্ষণ অনুভব করার পর পাঁচ থেকে দশ দিনের মধ্যে ফ্লু ভাইরাস অন্যদের কাছে প্রেরণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইনকিউবেশন সময়ের তৃতীয় দিনে ফ্লু উপসর্গের সম্মুখীন হতে শুরু করেন, আপনি এটি 10 দিন পরে পর্যন্ত একই দিনে প্রায় মানুষের কাছে প্রেরণ করতে পারেন।
এই সময়ে, লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার তিন দিন পরে 24 ঘণ্টার মধ্যে সবচেয়ে সংক্রামক ভাইরাস হবে। এর মানে হল ইনকুবেশন সময়ের সময় আপনার ফ্লু লক্ষণগুলি 4-6 দিনের মধ্যে সহজে প্রেরণ করা হবে। তারপরে, সংক্রমণের ঝুঁকি একই থাকবে যদিও ফ্লু সংক্রমণ হার হ্রাস পাবে। স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্য, এটি দুই সপ্তাহ পরে সংক্রামিত হবে।
তাছাড়া, যারা রোগ প্রতিরোধে সিস্টেমকে দূষিত করেছে এবং ফ্লু পেয়েছে তারা রোগ থেকে পুনরুদ্ধারের পর সপ্তাহ বা এমনকি মাস ধরে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস ছড়িয়ে দিতে পারে।
যেহেতু সংক্রামিত ব্যক্তির এমনকি লক্ষণগুলি অনুভব করার আগেই ফ্লু লক্ষণগুলি ছড়িয়ে পড়তে পারে বা বুঝতে পারে যে সে অসুস্থ হয়ে পড়েছে। ফ্লু প্রতি বছর অনেক হতাহতের কারণ হতে পারে কেন।
কিভাবে ফ্লু ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে?
ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসগুলি ছিদ্রের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে যা ছিঁড়ে গেলে, কাশি বা শুধু কথা বলে। লালা এর বুকে 30 সেন্টিমিটার পর্যন্ত বাতাসে ত্বরান্বিত হতে পারে এবং অবশেষে আশেপাশের মানুষের দ্বারা শ্বাস ফেলা হয়।
ভাইরাস এছাড়াও হ্যান্ডশেক হিসাবে স্পর্শ মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে। সংক্রামিত ব্যক্তি তার হাত ছিঁড়ে যখন নাক ছিটিয়ে এবং পরিষ্কার করে নাকের নাক বন্ধ করে দেবে। অবশ্যই ভাইরাস তার হাত ধরে থাকবে এবং যেকোন বস্তুতে স্পর্শ করে তার দিকে এগিয়ে যাবে।
আমি কিভাবে ঠান্ডা আছে জানি?
ফ্লু লক্ষণ সাধারণত ধীরে ধীরে ঘটবে না। প্রায়ই, শরীরের অবস্থা ঠিক হয়ে যাওয়ার আগেও মানুষ হঠাৎ লক্ষণ অনুভব করবে। নিম্নলিখিত সাধারণ ঠান্ডা উপসর্গ:
- ফুসকুড়ি দ্বারা বহির্মুখী নাক
- ছিঁচকে রাখা
- বেদনাদায়ক শরীর
- শরীর দুর্বল মনে হয়
- কাশি
- জ্বর
- মাথা ব্যাথা
- বমি বমি ভাব এবং বমি করা
ফ্লু লক্ষণ বিশেষ চিকিত্সা নেই। নিকটতম ফার্মেসি বা মাদক দ্রব্যের দোকানে ওভার-দ্য-কাউন্টার ফ্লু ওষুধের সাথে যথেষ্ট। তবে যদি আপনার লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং শ্বাস কষ্ট, বুকের ব্যথা এবং কোনও জ্বর না হয়ে যায় তবে আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তার দেখা উচিত।
কিভাবে ফ্লু থেকে প্রতিরোধ করা যায়?
সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভিটিন (সিডিসি) অনুসারে, ফ্লু ভাইরাসের বিস্তার এড়াতে বেশ কঠিন। কারণ, ফ্লুতে থাকা ব্যক্তিরা চিকিত্সার পরেও, এর অর্থ এই নয় যে লক্ষণগুলি সংক্রামক বন্ধ হবে।
আপনার জন্য ফ্লু টিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার টিকা দেওয়া হয়, আপনার চারপাশের লোকেদের থেকে ফ্লু ধরার সুযোগ কম হবে।
আরেকটি উপায় হল পরিষ্কারভাবে সাবান না দিয়ে আপনার হাত ধোয়া, বা হাত স্যানিটিজার ব্যবহার করুন। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা রোগের সংক্রমণ প্রতিরোধের একটি ভাল উপায়। এছাড়াও, অসুস্থ ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ হ্রাস করুন এবং ভিটামিন সি সম্পূরক গ্রহণ করুন।
