সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: শিশুর ঘুমের ব্যাপারে যেসব ভুল বাবা-মায়েরা করে থাকেন
- ক্ষুধা এবং হাড় স্বাস্থ্য মধ্যে সম্পর্ক কি?
- ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে পারে যে অন্য জিনিস
মেডিকেল ভিডিও: শিশুর ঘুমের ব্যাপারে যেসব ভুল বাবা-মায়েরা করে থাকেন
ক্ষুধা অনুভব করে সম্প্রতি বেড়েছে? যদি তাই হয়, হয়তো আপনি ক্ষুধার্ত মনে হবে। অবশ্যই এই অভ্যাস আপনাকে ডায়াবেটিস থেকে হৃদরোগ থেকে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগ সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি সৃষ্টি করবে। আপনার উচ্চ ক্ষুধা নিয়ন্ত্রিত না হয় তাহলে আপনার ওজন দ্রুত বৃদ্ধি হবে।
কিছু মানুষের জন্য, ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নয়। তবে, হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখার মাধ্যমে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে নতুন উপায় রয়েছে। হ্যাঁ, এটি সক্রিয় হয়, হাড় একটি ব্যক্তির ক্ষুধা প্রভাবিত করতে পারে। এটা কিভাবে হতে পারে?
ক্ষুধা এবং হাড় স্বাস্থ্য মধ্যে সম্পর্ক কি?
দৃশ্যত, কঙ্কালটি কেবল একটি প্রতিরক্ষামূলক অঙ্গ এবং আন্দোলনের মাধ্যম হিসাবে কাজ করে না, তবে এটি হজম এবং আপনার ক্ষুধা উপরও প্রভাব ফেলে। হ্যাঁ, এটি এমনকি জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ইনভেস্টিগেশনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে। এটি হতে পারে, আপনার হাড়ের প্রভাবের ফলে ক্ষুধা বৃদ্ধি পায়।
মন্ট্রিয়েল ক্লিনিকাল রিসার্চ ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞদের দ্বারা পরিচালিত গবেষণায় বলা হয়েছে যে হাড় শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
সুতরাং, কিভাবে হাড় একটি ব্যক্তির ক্ষুধা প্রভাবিত করতে পারেন?
সুতরাং, অস্থিতে অস্টিওব্লাস্টস নামে একটি অংশ আছে। হাড়ের এই অংশটি হাড়ের কোষ এবং টিস্যু তৈরি ও তৈরি করার জন্য দায়ী, যাতে হাড়গুলি এখন পর্যন্ত শক্ত হয়ে যায়। আচ্ছা, সেই অস্টিওব্লাস্টগুলি হরমোন ওস্টেকালসিন উত্পাদন করে যা বিপাক প্রক্রিয়াতে ভূমিকা পালন করে।
ওয়েল, ওস্টেকালসিন হরমোন ইনসুলিন উৎপাদন বৃদ্ধি করে রক্তে অতিরিক্ত চিনিকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করবে। রক্তের চিনি সর্বদা নিয়ন্ত্রণে থাকলে, ক্ষুধা-নিয়ন্ত্রিত হরমোনগুলিও স্বাভাবিক অবস্থায় উপস্থিত হবে।
যদি তা হয়, আপনার ক্ষুধা নিয়ন্ত্রিত হবে এবং অত্যধিক না। হাড়ের মধ্যে একটি বাধা থাকলে অন্য জিনিসটি, হাড়টি ছিদ্রযুক্ত এবং ঘনীভূত না হলে, অস্টিওক্যালাসিন পরিমাণ হ্রাস পাবে কিনা। এই রক্ত শর্করার মাত্রা প্রভাবিত করবে এবং পরিশেষে আপনার ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে হবে।
ক্ষুধা বৃদ্ধি করতে পারে যে অন্য জিনিস
গবেষণা থেকে, এটি উপসংহার করা যেতে পারে যে হাড় স্বাস্থ্য বজায় রাখার গুরুত্ব। যখন আপনার হাড়গুলি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হয়, তখন আপনাকে কেবল চলতে অসুবিধা হয় না, তবে আপনার বিপাক এবং ক্ষুধা বেড়ে যায়।
এমনকি তাই, এটি শুধুমাত্র হাড়ের স্বাস্থ্যের রোগ নয় যা ক্ষুধা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এখনও অন্যান্য কিছু বিষয় রয়েছে যেমন:
- হরমোনাল পরিবর্তন, যা প্রায়ই মহিলাদের ঋতুস্রাব বা মেইনপোজ প্রবেশ করা হয়।
- Hipertirodisme
- টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
যদি আপনার ক্ষুধা হঠাৎ বাড়তে থাকে তবে সেই সময়ে আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দিন। উপস্থিত লক্ষণ আছে কিনা তা দেখুন। যদি আপনার মনে হয় এমন কিছু অদ্ভুত থাকে তবে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।
