ধূমপান বন্ধ করার পরেও কি আমি এখনও ফুসফুসে ক্যান্সারের ঝুঁকি?

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
  
• ধূমপান ছাড়ার পরে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে
  
• তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে
  
• ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কী করা উচিত?
  

মেডিকেল ভিডিও: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)

সিগারেট ফুসফুস ক্যান্সারের জন্য একটি বড় ঝুঁকি ফ্যাক্টর। সক্রিয় ধূমপায়ীদের প্যাসিভ ধূমপায়ীদের চেয়ে এই মারাত্মক রোগের উন্নয়ন করার ঝুঁকি বেশি। এখন প্রশ্ন হচ্ছে, আপনি এখনও ধূমপান ছাড়ার পরেও ফুসফুসে ক্যান্সারের ঝুঁকি নিয়ে ভীত?

ধূমপান ছাড়ার পরে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি নাটকীয়ভাবে হ্রাস পেয়েছে

ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরে, শরীরের মধ্যে অনেক ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটবে। তাদের মধ্যে একটি ফুসফুস ফাংশন উন্নতি হয়। গভীর শ্বাস যখন আপনি আর ব্যথা অনুভব করবে। উপরন্তু, ধূমপান ছেড়ে দিলে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বিশেষত দুই থেকে তিন বছর পরে হ্রাস পায়। তাই ফুসফুস ক্যান্সার সম্পর্কে কি?

OncoLink থেকে উদ্ধৃত, ধূমপানের কারণে ফুসফুস ক্যান্সার এবং ধূমপানের কারণে অন্যান্য রোগের জন্য আপনার ঝুঁকি হ্রাসের পরে হ্রাস পাবে এবং হ্রাস অব্যাহত থাকবে। ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি 50 শতাংশ কমিয়ে ধূমপান ছাড়াই প্রায় 10 বছর সময় লাগে।

বিশেষ করে ধূমপান ছাড়ার 15 বছর পর ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায়শই কম, যারা ধূমপান করে না এবং ধোঁয়া শ্বাস নেয় না।

তবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে

তবে মনে রাখবেন যে, আপনি দীর্ঘসময় ধরে ধূমপান বন্ধ করেছেন, এমনকি পিতামাতার ক্যানারের ঝুঁকি সব সময়ে অদৃশ্য হয়ে যায় না। কারণ দীর্ঘদিন ধরে শরীরটি ইতিমধ্যে সিগারেটের উন্মুক্ত হয়ে গেছে যাতে সিগারেটের বিষসমূহের প্রভাবগুলি এখনও আপনার শরীরের মধ্যে বিকশিত হয়।

এই 600 গবেষণায় পরিচালিত গবেষণা দ্বারা নিশ্চিত করা হয় যারা ফুসফুসের ক্যান্সার সার্জারি বলা হয়। সব রোগীর মধ্যে, 77 শতাংশ প্রাক্তন ধূমপায়ী এবং 11 শতাংশ এখনও ধূমপান করেছে। গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে যে ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগ নির্ণয়কারী রোগীরা 18 বছর ধরে ধূমপান বন্ধ করেছেন।

এইভাবে, ধূমপান বন্ধ করা কেবল ঝুঁকি কমায় তবে ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থেকে আপনাকে মুক্ত করে না।

ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে কী করা উচিত?

ধূমপায়ীদের ফুসফুস ক্যান্সার ছায়া থেকে পালাতে পারে না। তবে, আপনি স্ক্রীনিং দ্বারা ঝুঁকি কমাতে পারেন। ওয়েওওয়েল হেলথ থেকে উদ্ধৃত, ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রিনিং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে মৃত্যুর হার ২0 শতাংশ কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি ফুসফুস ক্যান্সার স্ক্রীনিং করতে হবে, যদি:

• ইতিমধ্যে মি15 বছর ধরে দুই প্যাক খরচ করে সক্রিয় ধূমপায়ীদের হয়ে।
• 55 থেকে 80 বছর বয়সে।
• এখনও ধূমপান বা গত 10 বছর ধরে বন্ধ।
• অস্বাভাবিকতা পাওয়া যায় যদি অস্ত্রোপচার সহ্য যথেষ্ট যথেষ্ট।
  

যাইহোক, কেউ যদি উল্লিখিত মানদণ্ড পূরণ না করে? আপনি এখনও একটি ডাক্তার দেখতে এবং ফুসফুসের ক্যান্সার স্ক্রীনিং করতে হবে এমনকি যদি এটি উল্লেখ করা মানদণ্ড পূরণ না। বিশেষত আপনার মধ্যে যারা ক্যান্সার থাকার পরিবারের ইতিহাস থাকার মতো ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি।

স্ক্রীনিং দ্বারা, ডাক্তার ফুসফুসের ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং ক্যান্সার কোষের বিস্তারের পূর্বে অবিলম্বে পদক্ষেপ নিতে পারেন। ফুসফুস ক্যান্সারের বিভিন্ন লক্ষণগুলি আপনাকে সচেতন হতে হবে:

• নিরাময় না যে কাশি।
• রক্ত খাওয়া।
• বিশ্রাম যখন এমনকি শ্বাস সংক্ষিপ্ত।
• বুকে ব্যথা অনুভব করছি।
• একটি পরিষ্কার কারণে ওজন হ্রাস।
  
• হ্যালো ভয়েস।
• দুর্বল এবং দুর্বল শরীর।
• হুইজিং শোনাচ্ছে ("ngik-ngik" মত শোনাচ্ছে)।
  

আপনি যে লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তা খুঁজে বের করতে আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। যদি আপনি পরে এটি অনুশোচনা করতে না চান তবে আপনার শরীর আপনাকে নেতিবাচক লক্ষণগুলি অবমূল্যায়ন করবে না।

এছাড়াও, সুষম পুষ্টিকর খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম, এবং প্রতিদিন যথেষ্ট ঘুম খাওয়ার দ্বারা স্বাস্থ্যকর হতে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন।