গ্রীন এবং রেড বেলেলের উপকারের অসাধারন উপকারগুলি যদি মিস হয় তবে দয়া করে

সামগ্রী:

• বেত গাছের বিষয়বস্তু কি?
  
• স্বাস্থ্যের জন্য সবুজ পাকা পাতা এবং লাল বেত পাতা
  
• 1. টাইপ 2 ডায়াবেটিক্সে রক্ত ​​শর্করা হ্রাস
  
• 2. কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমায়
  
• 3. ক্যান্সার প্রতিরোধ
  
• 4. জ্বালা নিরাময় গতি
  
• 5. বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে
  
• 6. মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন
  
• 7. পাচক ট্র্যাক বজায় রাখা
  
• 8. শক্তি বৃদ্ধি
  
• 9. nosebleeds চিকিত্সা
  
• 10. প্রোস্টেট প্রদাহ জন্য ঔষধ
  
• 11. কাশি ঔষধ
  
• মহিলাদের জন্য বেত গাছপালা সত্যিই একটি সুবিধা আছে?
  
• মুখের জন্য বেত গাছের সুবিধা আছে?
  
• বেতের পাতা অনেক সুবিধা আছে যদিও, বিপদ ঝুঁকি সচেতন হতে হবে
  

শব্দের পাতাটি যদি শুনতে পান তবে নিশ্চয়ই আপনার মন কি আসে সেটি এমন একটি পাতা যা প্রায়ই পুরোনো লোকদের দ্বারা চিবানো হয়। তাহলে, এটা সত্য যে দাঁতের পাতা এবং লাল পাতার পাতাটি দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী? স্বাস্থ্যের জন্য অন্যান্য বেতের পাতাগুলির উপকার কী? নীচের উত্তর খুঁজে বের করুন।

বেত গাছের বিষয়বস্তু কি?

বেতের পাতাগুলি প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিদের মধ্যে শ্রেণীবদ্ধ। পানির প্রায় 85-90% পানির মধ্যে রয়েছে। এ কারণে বেতার পাতা ক্যালোরিতে কম এবং চর্বি কম। বেতার পাতা প্রতি 100 গ্রাম মাত্র 44 ক্যালোরি এবং 0.4-1% চর্বি রয়েছে।

উপরন্তু, অন্যান্য betel পাতা কন্টেন্ট:

• প্রোটিন: 100 গ্রাম প্রতি 3 শতাংশ
• আইডিন: 100 গ্রাম প্রতি 3.4 এমসিজি
• সোডিয়াম: 100 গ্রাম প্রতি 1.1-4.6%
• ভিটামিন এ: 100 গ্রাম প্রতি 1.9-2.9 মিগ্রা
• ভিটামিন বি 1: 13-70 মিগ্রোগ্রাম প্রতি 100 গ্রাম
• ভিটামিন বি 2: 100 গ্রাম প্রতি 1.9-30 এমসিজি
• নিকোটিনিক অ্যাসিড: 100 গ্রাম প্রতি 0.63-0.89 মিগ্রা

স্বাস্থ্যের জন্য সবুজ পাকা পাতা এবং লাল বেত পাতা

এখানে স্বাস্থ্যের জন্য পাতার পাতার সব সুবিধা রয়েছে:

1. টাইপ 2 ডায়াবেটিক্সে রক্ত ​​শর্করা হ্রাস

গবেষকরা রিপোর্ট করেছেন যে বেতার পাতাগুলির উষ্ণ পানি পান করা, বা শুকনো বেতার পাতাগুলি গুঁড়োতে চূর্ণ করা হয়, এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগে নতুনভাবে সনাক্ত হওয়া রক্তের চিনির মাত্রা কমিয়ে তুলতে পারে। বেট পাতাগুলিও লিভার স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে।

ডায়াবেটিসের জন্য সুপরিচিত পাতাটি তার উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান থেকে আসে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেসকে হ্রাস করতে পারে যা শরীরের কোষগুলিকে ক্ষতি করে যা হরমোন ইনসুলিনের ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে। একই গবেষণায় জানা গেছে যে পাতার পাতাটি সম্পর্কে কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

তবুও, এর মানে এই নয় যে বেত গাছটি শুধুমাত্র ডায়াবেটিস চিকিত্সা যা আপনাকে যেতে হবে। যদি আপনি ডায়াবেটিস ঔষধ নির্ধারিত হয়ে থাকেন, তবে আপনাকে প্রথমে ওষুধের কাজগুলির সাথে সংঘর্ষের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বা মিথস্ক্রিয়াগুলির ঝুঁকি না থাকার জন্য উঁচু পাতার পাতাগুলি পান করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। ডাউ বিটেলটি শুধুমাত্র ডায়েটিং ও পরিশ্রমী ব্যায়ামের সাথে সাথে লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে চিকিৎসা ওষুধগুলির জন্য সহচর চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়।

2. কলেস্টেরল এবং রক্তচাপ কমায়

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, betel পাতা উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ রয়েছে। দেহে, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ইউজেনল যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস মুক্ত র্যাডিক্যালসের বিরুদ্ধে কাজ করে, তা বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণ। এর সাথে সম্পর্কিত পাতার পাতার উপকারিতা হল টিগ্লিসারাইড এবং এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা, শরীরের খারাপ ফ্যাটগুলি হ্রাস করা। রক্তে মোট চর্বি পরিমাণ হ্রাসে সহায়তা করার জন্য বেটল পাতাটিও পরিচিত।

উচ্চ কলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডস ঝুঁকি বাড়াতে পারেকার্ডিওভাসকুলার রোগ, উচ্চ রক্তচাপ,ঘাই, করোনারি হৃদরোগ, এবং হার্ট ব্যর্থতা, পরিবর্তে, লাল বেতের পাতা এবং সবুজ পাতার পাতাগুলি রক্তে ভালো কলেস্টেরল বৃদ্ধি করে যা হৃদরোগ বজায় রাখে।

উচ্চ রক্তচাপের সাহায্যে, আপনি 3-4 টি প্রশস্ত লাল বেতার পাতা এবং দিনে দুইবার পাতা পাতার জন্য ফুটন্ত পানি পান করার চেষ্টা করতে পারেন।

3. ক্যান্সার প্রতিরোধ

ইউজেনল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি উঁচু সবুজ বাটি এবং লালের মধ্যে থাকা ক্যান্সার মুক্ত মুক্ত র্যাডিকেলগুলিতে লড়াই করতে সহায়তা করে।ধৈর্যশীল টাইপ 2 ডায়াবেটিস.

4. জ্বালা নিরাময় গতি

বেতার পাতা অন্যান্য সুবিধা হল ক্ষত নিরাময়, বিশেষত পোড়া।এটি এখনও তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কন্টেন্ট সঙ্গে যুক্ত করা হয়। বার্ন অভিজ্ঞতা যারা কেউ তার শরীরের উচ্চ অক্সিডেটিভ চাপ অনুভব। অক্সিডেটিভ স্ট্রেস ক্ষত নিরাময় বাধা দেবে।

বেটল পাতাটি একটি অসাধারণ অ্যান্টিসেপটিক, যা উচ্চ পলিফেনল সামগ্রীতে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে দ্বিগুণ সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম।

5. বিষণ্নতা কমাতে সাহায্য করে

কিছু গবেষণায় দেখা যায় যে পাতার পাতাটি যারা আছে তাদের বিষণ্নতার লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। এক গবেষণায় জানানো হয়েছে যে, বাটি বা চিংড়িযুক্ত পিঁপড়ার পাতাগুলি চিবানো মস্তিষ্ককে আরও সুখী হরমোন সেরোটোনিন উৎপন্ন করতে ট্রিগার করতে পারে।

6. মৌখিক এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখুন

মুখ শরীরের এক অংশ যা আপনি খাওয়া থেকে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য সংবেদনশীল। পাতাগুলো চিবানো এবং / বা উঁচু পাতা থেকে পানি উত্তোলনের ফলে মৌখিক ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেওয়া হয়েছে। শুধু এটিই নয় যে, ব্যাকটেরিয়া দ্বারা উত্পাদিত অ্যাসিডের বিরুদ্ধে প্যাভিলিয়নের প্রতিরোধে পাতার পাতাটিও উপকারী।

চিবানো পাতার পাতা এবং আরেকা বীজ লালা উৎপাদন ট্রিগার করতে পারে। লালাতে বিভিন্ন ধরনের প্রোটিন এবং খনিজ রয়েছে যা দাঁতের শক্তি বজায় রাখার জন্য এবং গাম রোগ প্রতিরোধে ভাল। উপরন্তু, লালা খাদ্য ধ্বংসাবশেষ বা ময়লা থেকে পরিষ্কার দাঁত এবং ময়লা সাহায্য করে।

7. পাচক ট্র্যাক বজায় রাখা

সবুজ পাতার পাতা এবং লাল পাতার পাতাটি পাখির উত্পাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে যা পাচক রোগের স্বাস্থ্যকে রক্ষা করে। শ্বসন উত্পাদন অন্ত্রের প্রাচীর এবং পেটের আঘাত হতে পারে যা বিভিন্ন জিনিসের কারণে ঘটতে পারে।

বেট পাতাটি পেট ব্যথা হ্রাসে খুব কার্যকর এবং জিইআরডি উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয় এবং অন্ত্র ক্ষতিকারক বিষাক্ত এবং মুক্ত র্যাডিকেল থেকে অন্ত্র রক্ষা করে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের স্বাস্থ্যের উপর অন্যান্য বেতের পাতাগুলির উপকারগুলি পেট আলসার, রিফ্লক্স পেট এসিড (ক্রমবর্ধমান পেট এসিড) এবং ফুসফুসের কারণে উদ্ভূত ব্যথা উপশম করার জন্য গ্যাস্ট্রিক পিএইচ স্তরের স্বাভাবিকীকরণ করা।

উপরন্তু, শরীরের সব বর্জ্য পদার্থ মুছে ফেলার সময় ভাল পাতা কাজ করার জন্য পাতার পাতাটি প্যাচেল ট্র্যাক বিপাক বাড়ানোর জন্যও কার্যকর। চিবানো পাতার পাতাগুলি লালা উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে যা খাবারকে বাঁধতে এবং নরম করে তুলতে পারে। এভাবে, আপনি গলাতে পারেন এবং পাকস্থলীতে আরও সহজে খাদ্য পাঠাতে পারেন। এটি অবশ্যই আপনার পাচক সিস্টেমের কাজ সহজতর করতে সাহায্য করে।

এর মানে হল যে বেতের পাতা খাওয়া আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারে। বেট পাতাটি শরীরের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং খনিজগুলি শোষণের জন্য অন্ত্রকেও উদ্দীপিত করে।

8. শক্তি বৃদ্ধি

চিবানো পাতার পাতা এবং Areca বীজ শক্তি বৃদ্ধি পরিচিত হয়। কারণ এরেকা বীজগুলি বিভিন্ন সক্রিয় পদার্থ যা একইভাবে কাজ করেনিকোটীন্, এলকোহল, এবং ক্যাফিন শরীরের উত্তেজক হরমোন উত্পাদন উদ্দীপক। অ্যাড্রেনাল হরমোন বৃদ্ধি আপনি আরো সংবেদনশীল এবং সতর্ক এবং আরও অনলস করে তোলে।

9. nosebleeds চিকিত্সা

আপনি শৈশব থেকে এই এক পাকা পাতা এর সুবিধা সঙ্গে খুব পরিচিত হতে হবে। বেতার পাতাগুলির কাজগুলি কীভাবে এই পাতাগুলি পুড়ে যায় তার অনুরূপ নাক্লিলেডস নিরাময় করে।

বেলাতে ট্যানিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্ষত নিরাময়ের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া গতি বাড়ায়, রক্তে দ্রুত রক্ত ​​জমাট এবং নাক মধ্যে রক্তবাহী জাহাজ বন্ধ করে।

শুধু যে। Phyto জার্নাল রিপোর্ট একটি বীজ পাতা এছাড়াও ইমিউন সিস্টেম boosts পাওয়া যায়। শক্তিশালী আপনার শরীরের শক্তি, দ্রুত ক্ষত বা প্রদাহ নিরাময় করতে পারেন।

10. প্রোস্টেট প্রদাহ জন্য ঔষধ

লাল betel পাতা, বিশেষ করে, আপনি প্রোস্টেট প্রদাহ সমস্যা চিকিত্সা করার জন্য একটি বিকল্প করতে পারেন। লাল betel পাতা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ ধারণ করেট্যানিন এবং সোপোনিন, এবং সক্রিয় পদার্থ হাইড্রক্সাইক্যাভিকোল যা প্রোস্টেট গ্রন্থিতে কোষ মেরামত করতে সহায়তা করে যাতে এটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে পারে।

এই কৌশলটি লাল বাটি পাতা থেকে 3 থেকে 5 টি টুকরো টুকরো করে কাটাতে হয় যা এখনও অল্পবয়সী এবং বেতের পাতাগুলির উঁচু পাতাগুলি দিনে 3 বার পান করে।

11. কাশি ঔষধ

লাল বেত গাছের বিকাশ কাশি উপশম করতে সক্ষম বলে মনে করা হয়। কারণ,লাল বেল্টের দ্রাক্ষালতাটিতে ভিটামিন বি এবং সি এবং অ্যালকালোড রয়েছে যা গলায় ফুসফুসের উপসর্গ এবং খিঁচুনি গলা সৃষ্টি করে।

কাশির চিকিৎসার জন্য, আপনি লাল বেত পাতাগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• পরিষ্কার ধুয়ে পরিষ্কার করা 5 টি লাল বেতার পাতা প্রস্তুত করুন
• 15-20 মিনিটের জন্য 300 মিটার পানি দিয়ে উড়ে নিন
• একটি দিন একবার পান করুন

মহিলাদের জন্য বেত গাছপালা সত্যিই একটি সুবিধা আছে?

অনেক পরিস্কার পণ্য নারীত্বের জন্য বেত পাতাটি উপকার করে। যাইহোক, vAgina সত্যিই মহিলা সাবান, যোনি ডুচ, বা প্রাকৃতিক বেত পাতা রান্নার জল দিয়ে ধুয়ে পরিষ্কার করা প্রয়োজন হয় না। আপনার যোনি ইতিমধ্যে ইতিমধ্যে নিজস্ব স্বয়ংক্রিয় পরিস্কার সিস্টেম আছে।

কোষকে একদিন একদিন পানি এবং নিরপেক্ষ সাবান (সুগন্ধযুক্ত এবং শক্ত রাসায়নিক নয়) দিয়ে ধুয়ে বা আপনার হাত দিয়ে ধুয়ে ধোয়া দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। পরবর্তী ধাপে আপনার নারীর এলাকাকে শুকনো এবং পরিষ্কার রাখা এবং আঁটসাঁট পোশাকগুলি পরিধান করা, এবং উপাদানটি ঘাম ভালভাবে শোষণ করতে পারে তা নিশ্চিত করা।

আপনি যদি আপনার যোনিটি শুকনো পাতা সম্বলিত নারীর সাবান ব্যবহার করে ধুয়ে ফেলতে চান তবে নিশ্চিত করুন যে প্রোডাক্টটিতে পোভিডোন আইওডিন রয়েছে এবং সুগন্ধযুক্ত নয়।যোনি প্রবেশ করানো মলদ্বার থেকে জীবাণু এড়াতে সামনে থেকে পিছনে থেকে যোনি এলাকা পরিষ্কার করুন। এবং যখন আপনি ঋতুস্রাব করেন, তখন নিয়মিত প্যাডগুলি অন্তত 2-3 বার পরিবর্তন করুন।

মুখের জন্য বেত গাছের সুবিধা আছে?

কখনও কখনও, কিছু লোক মুখের জন্য বেত পাতাগুলি উপভোগ করার জন্য তাদের মুখ ধোয়া অবস্থায় একটি পাখির মতো পাতা পাতা কাটা ব্যবহার করে। এটি হ'ল কারণ বেতার পাতাটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চ্যাভিওলল, একটি প্রদাহজনক প্রদাহজনক পদার্থ এবং একটি ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা মুখের দ্বারা প্রদেয় জিট এবং খিটখিটেকে চিকিত্সা করতে পারে যা এটি দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। মুখের জন্য বেতের পাতা সুবিধা এছাড়াও কালো দাগ পরাস্ত করা রিপোর্ট করা হয়।

এ ছাড়া, বেতের পাতাগুলির অ্যান্টিমাইকোবাইল উপাদান এলার্জি, চুলকানি এবং শরীরের গন্ধ অতিক্রম করতে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এটি ব্যবহার করার জন্য, কয়েকটি পাতার পাতা বাদ দিয়ে রস বের করে নিন। তারপর, একটু হালকা সঙ্গে মিশ্রিত করা। তারপরে, আপনি এটি pimples বা খিটখিটে শরীরের কাছাকাছি প্রয়োগ করতে পারেন। যাইহোক, আরও ব্যবহারের জন্য ডাক্তার এবং হার্বলিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল।

বেতের পাতাগুলির উপর চ্যাভিওলও প্রায়ই গন্ধ এবং অর্কেটাইটিসের মতো প্রদাহের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়।

বেতের পাতা অনেক সুবিধা আছে যদিও, বিপদ ঝুঁকি সচেতন হতে হবে

বেতের পাতাগুলির সুবিধার একটি সুস্থ শরীর বজায় রাখার সম্ভাবনা রয়েছে। তবুও, জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এবং বিভিন্ন চিকিৎসা গবেষণার প্রতিবেদনগুলি হতাশার ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত উদ্বেগগুলি শোনাতে শুরু করে।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের সরকারী প্রচার মাধ্যম জানায়, প্রায়শই চিউইংকে মৌখিক ক্যান্সার এবং গলা ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি দেখা যায়। কারণ, বেতের পাতা, আরেকা বীজ, চুন, এবং তামাক যা সাধারণত চর্বিত হয় মিশ্রণটি কার্সিনোজেনিক (ক্যান্সার ট্রিগার) হয়। এই সিদ্ধান্তটি দক্ষিণ ও দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় ক্যান্সারের গবেষণায় আন্তর্জাতিক সংস্থা থেকে প্রাপ্ত গবেষণার ভিত্তিতে প্রাপ্ত হয়েছিল, যার জনসংখ্যার প্রকৃতপক্ষে প্রায়শই চিপ করা হয়।

চিউইংয়ের জন্য ব্যবহৃত উপাদানগুলিও কঠিন, ফলে মুখের মধ্যে ঘা হতে পারে। এটি বন্ধ করা যেতে পারে যে একটি অভ্যাস বিশেষ করে যদি। খারাপ প্রভাব হ্যান্ডেল দ্রুত এবং আরো কঠিন হয়ে ওঠে। এটি যথেষ্ট গুরুতর হলে, এই অবস্থার মুখ এবং চোয়াল শক্ত হতে পারে তাই এটি সরানো কঠিন। এখন পর্যন্ত মৌখিক মকোসাল ক্ষত নিরাময় করতে পারে এমন কোনও ঔষধ নেই। দেওয়া চিকিত্সা শুধুমাত্র যে উপসর্গ প্রদর্শিত উপশম করতে পারবেন।

অবশেষে, বেল গাছের বেনিফিটগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ হিসাবে চিহ্নিত করা যাবে না। কিছু গবেষণায় জানা গেছে যে চিউইং ভ্রূণের ডিএনএতে জেনেটিক পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যা গর্ভকে ক্ষতি করতে পারে, সেইসাথে ধূমপানের ফলে ভ্রূণের অক্ষমতা হতে পারে। একটি গর্ভবতী মহিলার গর্ভপাত একটি শিশুর ওজন কমানোর ঝুঁকি হয়। অতএব, ডাব্লুএইচও এবং জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা গর্ভবতী মহিলাদেরকে বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য অনুরোধ করে।