7 অপ্রত্যাশিত জিনিস যা রক্তের চিনিকে উপরে বা নীচে তৈরি করতে পারে

সামগ্রী:

• মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap
  
• 1. ডায়াবেটিস ঔষধ ছাড়া অন্য মাদক গ্রহণ
  
• 2. ডন আক্রমণ সিন্ড্রোম
  
• 3. ঘুমের অভাব
  
• 4. নির্বীজন
  
• 5. মাসিক চক্র
  
• 6. চরম তাপমাত্রা
  
• 7. ছুটিতে যান
  

মেডিকেল ভিডিও: Imaikkaa Nodigal Full Movie | Vijay Sethupathi | Nayanthara | Atharva | Anurag Kashyap

ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ (এনআইএইচ) এর মতে, রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে স্থিতিশীল থাকার জন্য এটি প্রতিরোধ করার চাবিকাঠি ডায়াবেটিস জটিলতা আরও, যেমন কিডনি রোগ, নার্ভ ক্ষতি, দৃষ্টি সমস্যা, স্ট্রোক, এবং হৃদরোগ। দুর্ভাগ্যবশত, এটা করা সহজ নয়। তবুও আপনি চাপ থেকে বাঁচাতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করেছেন, তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট প্রয়োগ করুন ঔষধ নিতে শৃঙ্খলা, কখনও কখনও রক্তের গ্লুকোজ সহজে উপরে এবং নিচে যেতে পারেন।

ডায়াবেটিক্সের জন্য রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের আরেকটি উপায় অপ্রত্যাশিত কারণগুলি সনাক্ত করা যা রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি এবং পতনকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই, অপ্রত্যাশিত কারণ কি? এই নিবন্ধটি উত্তর খুঁজে বের করুন।

বিভিন্ন জিনিস রক্ত ​​শর্করা বৃদ্ধি এবং পতন প্রভাবিত করতে পারে

1. ডায়াবেটিস ঔষধ ছাড়া অন্য মাদক গ্রহণ

ডায়াবেটিস ব্যতীত অন্যান্য রোগের চিকিৎসার জন্য নেওয়া ঔষধগুলি রক্তের গ্লুকোজ মাত্রায় খারাপ হতে পারে। স্টেরয়েড ওষুধের একটি চরম উদাহরণ (অটোমুমান রোগ বা হাঁপানি চিকিত্সার জন্য), রক্তের গ্লুকোজ দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। শুধু যে, গর্ভনিরোধক বড়ি (জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল), এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ, এবং স্নায়ু সংক্রমণ আপনার রক্তের গ্লুকোজকে আরও সামান্য বৃদ্ধি করতে পারে।

আপনি যদি নতুন ড্রাগ নিতে যাচ্ছেন তবে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এমনকি যদি ড্রাগ একটি ডাক্তার এর প্রেসক্রিপশন ছাড়া হয়। আপনি যে ঔষধটি গ্রহণ করছেন তা আপনি গ্রহণ করছেন কিনা তা নিয়ে ডায়াবেটিস ড্রাগের সাথে যোগাযোগ করবেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।

2. ডন আক্রমণ সিন্ড্রোম

ডায়াবেটিসের কিছু লোক সকালে রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি পায়, যদিও শুকিয়ে যাওয়ার আগে গ্লুকোজ পরিমাপ ফলাফল স্বাভাবিক দেখায়। এটি ঘটে কারণ শরীরটি সকালে 3-4 কাছাকাছি কিছু হরমোন ছেড়ে দেয়। এই হরমোন শরীরকে ইনসুলিনের জন্য কম সংবেদনশীল করে তোলে এবং ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা বেড়ে যায়।

শুধু তাই না, সকালে আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা কম হতে পারে যদি বিছানা আগে আপনি খুব বেশি ঔষধ বা ইনসুলিন ব্যবহার করেন, বা এমনকি রাতে যথেষ্ট কম খান।

3. ঘুমের অভাব

রাতে বিশ্রামের অভাব সকালে আপনার মেজাজ এবং শক্তিকে প্রভাবিত করে না, তবে আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রাগুলিও প্রভাবিত করে। একটি গবেষণা প্রকাশিত ডায়াবেটিস থেরাপি জার্নাল, এটি জানা গেছে যে ঘুমের অভাব হ'ল আপনার ডায়াবেটিস বিকাশের ঝুঁকি বাড়বে এবং রক্তের গ্লুকোজ এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা যদি আপনার ইতিমধ্যেই এই রোগে থাকে।

এই কারণে দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের অভাব শরীরের দীর্ঘস্থায়ী চাপ সৃষ্টি করবে, এবং যখনই আমরা রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বাড়িয়ে তুলব।

4. নির্বীজন

ডিহাইড্রেশন আসলে আপনার রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধি এবং পতনের কারণ হতে পারে কে ভাববে। তরল অভাব রক্ত ​​শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে কারণ চিনি সঞ্চালন অধিক ঘনত্ব (ঘনত্ব) হয়ে ওঠে। যখন রক্তের গ্লুকোজ বৃদ্ধি পায়, শরীরটি আরও প্রস্রাব প্রকাশ করে, যার ফলে আপনি নির্গত হয়ে উঠতে পারেন।

কিছু মানুষের জন্য, নিয়ম প্রয়োগ প্রতিদিন 8 চশমা তাদের দৈনন্দিন তরল ভোজনের পূর্ণ করতে সক্ষম। যাইহোক, যারা বেশি ওজন এবং ক্রিয়াকলাপে সক্রিয়, তাদের সাধারণত বড় তরল গ্রহণের প্রয়োজন। এজন্য, আপনার চাহিদা অনুযায়ী আপনার দৈনন্দিন তরল ভোজনের পূর্ণ। সারাংশ, তৃষ্ণার্ত মনে প্রতিবার অবিলম্বে পান।

5. মাসিক চক্র

প্রজননকালীন সময়ের মধ্যে হরমোনাল পরিবর্তনের ফলে মেজাজ পরিবর্তন, ক্র্যাশিং সেন্সেশন এবং ফুসফুস তৈরি করা হয় তবে আসলে রক্তের শর্করার মাত্রা সামান্য বাড়তে পারে, যদিও এই প্রভাবটি প্রত্যেকের জন্য আলাদা।

ডায়াবেটিসযুক্ত কিছু মহিলা এই সময়ে ইনসুলিনের জন্য কম সংবেদনশীল। সাধারণত এই অবস্থা মাসিক চক্র ঘটার এক সপ্তাহ আগে ঘটে এবং মাসিক চক্র শুরু হয় যখন স্বাভাবিক ফিরে আসবে।

6. চরম তাপমাত্রা

অত্যধিক তাপমাত্রা, কিনা তা গরম বা খুব ঠান্ডা, রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা নিয়ন্ত্রণে বাধা দিতে পারে। ডায়াবেটিসযুক্ত প্রত্যেক ব্যক্তির এই সিস্টেমের তাপমাত্রা পরিবর্তন একটি ভিন্ন প্রতিক্রিয়া আছে।

কিছু মানুষের জন্য, উচ্চ তাপমাত্রা রক্তের বাহকগুলিকে প্রসারিত করতে পারে, যা ইনসুলিন শোষণ বাড়ায় এবং সম্ভাব্য কম রক্ত ​​শর্করার কারণ হতে পারে। অন্য কিছু মানুষের জন্য, এই উচ্চ তাপমাত্রা রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি করবে, কারণ উচ্চ তাপমাত্রা শরীরের সিস্টেমে চাপ দেয়।

7. ছুটিতে যান

ভ্রমণ অথবা ছুটিতে যাওয়া দূরে অনেক জায়গায়, যেখানে কিছু সময় অঞ্চল এড়িয়ে যাওয়ার জন্য ডায়াবেটিসযুক্ত মানুষের জন্য একটি বড় সমস্যা। কারণ, সময় পরিবর্তনগুলি ওষুধের সময়সূচি এবং তাদের খাওয়ার এবং ঘুমের অভ্যাসে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আচ্ছা, এই আপনার রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা বৃদ্ধি এবং পতন প্রভাবিত করবে। আপনি দূরে ভ্রমণ করার সিদ্ধান্ত নিতে আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।