সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: চুলের আগা ফাটা রোধ করুন ৬টি উপায়ে||Culer Jotno||চুলের আগা ফাটা রোধ উপায়
- সাঁতার কাটা সংক্রমণ সংক্ষেপে
- আপনি ঘন ঘন স্নান যদি কান সংক্রমণ এড়াতে কিভাবে
- 1. আপনার কান পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন
- 2. অভ্যন্তরীণ কান পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
- 3. Earplugs ব্যবহার করে (কান প্লাগ) যখন সাঁতার কাটা
- 4. ভাল কানের চামড়া চিকিত্সা
- 5. কান ড্রপ ব্যবহার করে
মেডিকেল ভিডিও: চুলের আগা ফাটা রোধ করুন ৬টি উপায়ে||Culer Jotno||চুলের আগা ফাটা রোধ উপায়
যদি আপনি প্রায়শই সাঁতার কাটিয়ে থাকেন, তবে কানে যে কানের পানি রয়েছে তা সাধারণ হয়ে উঠেছে। যাইহোক, এই অবস্থা খারাপ হতে পারে এবং শেষ পর্যন্ত সম্ভাব্য সাঁতার কাটা কান সংক্রমণ হতে পারে (সাঁতারের কান)। যাইহোক, আপনি এখনও খারাপ হতে বাধা দিতে পারেন। আসলে, একটি সাঁতারের কানের সংক্রমণ কি? এই রোগ প্রতিরোধ কিভাবে?
সাঁতার কাটা সংক্রমণ সংক্ষেপে
সাঁতার কাটার কান (সাঁতারের কান) এক ধরনের অ্যান্টিসিস এক্সটার্ন, যা একটি বাইরের কান সংক্রমণ যা ঘটে কারণ এটি কান খালের ভিতরে আটকা পড়ে পানি।
এই ফাঁকা পানিটি তখন আর্দ্র পরিবেশ সৃষ্টি করে, যা আপনার কানের গর্তে ব্যাকটেরিয়া এবং ফুঙ্গির বৃদ্ধিকে সহায়তা করে যা ওয়েব এমডি
স্টাফিলোকোকাস অরেয়াস এবং পিউডোডোমাস অ্যারুগিনোসার উপস্থিতি এই অবস্থার বেশিরভাগই। এই অবস্থা সাধারণত যারা সাঁতার কাটায় তাদের মধ্যে ঘটে, যার ফলে এই কান সংক্রমণটি একটি সাঁতারের কাঁধের কান বলা হয়।
আপনি ঘন ঘন স্নান যদি কান সংক্রমণ এড়াতে কিভাবে
1. আপনার কান পরিষ্কার এবং শুষ্ক রাখুন
সাঁতার ও স্নানের পরে বিশেষ করে আপনার কান পরিষ্কার ও শুষ্ক রাখতে চেষ্টা করুন। এটা সহজ, আপনি আপনার মাথার পানিতে পানি ঢেলে ফেলতে পারেন, যতক্ষণ না পানি উভয় কান থেকে হারিয়ে যায়।
কানের উপর অ্যালকোহলের কয়েকটি ড্রপ ব্যবহার করলেও শুকনো কান গতিতে বাড়তে পারে, বিশেষ করে যদি আপনার সাঁতারের কানের সাথে সমস্যা হয়। কিন্তু আপনি কি মনে রাখবেন, খুব প্রায়ই এই না। কারন, কান খালের ত্বক ফাটল, যার ফলে আপনি সংক্রমণ পেতে পারেন।
উপরন্তু, আপনি একটি চুল ড্রায়ার ব্যবহার করতে পারেন (চুল ড্রায়ার) সর্বনিম্ন গতি সঙ্গে। আপনার কান লব ঝাঁকান যখন প্রায় 30 সেন্টিমিটার একটি দূরত্ব দিন। চুল ড্রায়ার দ্বারা মুক্তি গরম বাতাস দ্রুত বাষ্প সাহায্য করবে।
2. অভ্যন্তরীণ কান পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন
উত্থান থেকে সাঁতারের কান প্রতিরোধ করার এক উপায় কান স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা হয়। কারন, সিরাউন বা সাধারণত কানাক্ত বলা হয়, কানে বসানো পানি, সংশ্লেষ মিশ্রিত করে এবং কারণ সৃষ্টি করতে পারে।
Earwax কান সংক্রমণ প্রতিরোধ একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কান মধ্যে settles যে খুব বেশী বা খুব সামান্য ময়লা, সমস্যা হতে পারে।
যাইহোক, আপনি কান পরিষ্কার করা উচিত না। ময়লা মুক্ত হওয়ার পরিবর্তে, ময়লাটি কানে গভীরভাবে ধাক্কা দেওয়া যায় এবং কানকে সংক্রমণের ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
তাই, আপনি আপনার কান পরিষ্কার করার সঠিক উপায় নির্বাচন করার জন্য উত্সাহিত করা হয়। উদাহরণস্বরূপ কান ড্রপস, খনিজ তেল, বা আপনার কানের লবণ সমাধান প্রদান করে।
3. Earplugs ব্যবহার করে (কান প্লাগ) যখন সাঁতার কাটা
সাঁতার কাটা যখন, কান অনেক পানি স্বীকার করবে যে সম্ভাবনা বাতিল করা হয় না। আচ্ছা, এক উপায় যা এটি রোধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে কান প্লাগ ব্যবহার করা।
সম্ভবত এটি ব্যবহারের শুরুতে একটু অস্বস্তি বোধ করবে, তবে এখন অনেকগুলি নমনীয় কান প্লাগ রয়েছে যা আপনার ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত, যদি আপনি সাঁতার কাটার সময় কানে পানি প্রবেশের এড়াতে চান।
4. ভাল কানের চামড়া চিকিত্সা
দেহের ত্বকের কেবল ত্বকই নয় যে এটি আপনাকে পাহারা দিতে হবে, কিন্তু যে এলাকায় খুব কমই কানের মতো দেখতে হবে তা আপনাকেও ভুলে যেতে হবে না।
কারণ কানের ত্বকের অবস্থাটি সাঁতারের কানগুলি উপস্থিত হতে বাধা দেওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। শুষ্ক এবং ফাঁকা কান, কান বিভিন্ন সংক্রমণ পেতে সহজ করে তোলে।
বিশেষ করে যদি কানের শুষ্ক ত্বকের অবস্থা খিটখিটে এবং এলার্জি দ্বারা থাকে তবে তা সাঁতারের কানের দ্বারা আক্রান্ত হলে আরও খারাপ হতে পারে। আপনি শুষ্ক কানের ত্বকের অবস্থাটি চিকিত্সা করতে পারেন যাতে এটি আরও খারাপ না হয়:
- খুব কঠিন আপনার কান খিটখিটে না চেষ্টা করুন।
- কোন বস্তু কানের মধ্যে ঢুকবে না, এটি আপনার কানের ত্বকে ক্ষতি করতে পারে।
- সময়ের জন্য, হেয়ারপ্রাই বা অন্যান্য রাসায়নিকগুলি ব্যবহার করে এড়ান যা কান ত্বকে জ্বালিয়ে দেয়। কান চামড়া সম্পূর্ণরূপে পুনরুদ্ধার না হওয়া পর্যন্ত এই কাজ।
- কানের মধ্যে জলপাই তেলের 1 থেকে 2 ড্রপ নিয়মিত ব্যবহার কান খাল লুব্রিকেট এবং শুষ্ক কানের চামড়া চিকিত্সা সাহায্য করতে পারেন।
5. কান ড্রপ ব্যবহার করে
কানে পানি দিয়ে মেশানো থেকে ইয়ারওয়াক্স প্রতিরোধ করতে আপনি কান ড্রপগুলি ব্যবহার করতে পারেন, যাতে আপনার কানে পানি এবং ময়লা নেমে আসে না। এই ড্রপগুলির ব্যবহার অন্যদের সাহায্যে আরও বেশি যুক্তিযুক্ত, তাই আপনি সহজেই আপনার কানের মুখোমুখি হয়ে আপনার পাশে থাকতে পারেন।
তারপরে কানের ড্রপের এন্ট্রিটি দ্রুততর করার জন্য চ্যানেলের জন্য কক্ষটি সামান্য করে তুলুন এবং কানের ড্রপগুলি সঠিকভাবে শোষিত হয় তা নিশ্চিত করতে কয়েক মিনিটের জন্য ঘুমাতে থাকুন। আপনি যে কান ড্রপগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার জন্য সুপারিশগুলি হল মদ, সাদা ভিনেগার, জলপাই তেল এবং হাইড্রোজেন পেরক্সাইডের ড্রপ।
