সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: Tokyo's Secret Island Paradise | AOGASHIMA ★ ONLY in JAPAN
- কফি খাওয়ার পর Flatulence জন্য বিভিন্ন কারণ
- 1. কফি অ্যাসিড বৈশিষ্ট্য
- 2. দুধ মিশ্রণ আপনি যোগ করুন
- 3. আপনি কফি ব্যবহার চিনি
- পাচক সমস্যা
- তারপর, কফি খাওয়ার পর ফ্ল্যাটুলেন্স প্রতিরোধ করার উপায় আছে কি?
মেডিকেল ভিডিও: Tokyo's Secret Island Paradise | AOGASHIMA ★ ONLY in JAPAN
অনেকেই দিন শুরু করতে পারছেন না যদি তাদের কাপের কাপ না থাকে। তবে অনেকেই কফি খাওয়ার পর ফ্ল্যাটুলেন্সের অভিযোগ করেন যা সারা দিন সরাতে অস্বস্তিকর করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, কফি খাওয়ার পর কি ফ্যাটুল্যান্স হয়? কফি কেন এটা সত্য? নাকি কিছু স্বাস্থ্য সমস্যা আছে? আপনি এখানে উত্তর খুঁজে পেতে পারেন।
কফি খাওয়ার পর Flatulence জন্য বিভিন্ন কারণ
কফি খাওয়ার পর Flatulence আসলে বিভিন্ন জিনিস দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে, সহ:
1. কফি অ্যাসিড বৈশিষ্ট্য
কফি স্বাভাবিকভাবেই অম্লীয় তাই এটি পেট অ্যাসিড উত্পাদন ট্রিগার করতে পারে। যখন পেট অ্যাসিড বৃদ্ধি পায়, পেট পূর্ণ এবং ফুলে উঠবে।
এ ছাড়া, কফি এছাড়াও আপনার জন্য ক্ষতিকারক করা কঠিন করে তোলে, যার ফলে শরীরের মধ্যে পেট সামগ্রী জমা হয়, গ্যাস সহ। এই আপনার পেট ফুটো করে তোলে।
2. দুধ মিশ্রণ আপনি যোগ করুন
কফি খাওয়ার পর Flatulence আপনার কফি একটি sweetener হিসাবে দুধ মিশ্রণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে।কিন্তু কিছু মানুষ যারা আছেল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, দুধ কফি এবং এমনকি ডায়রিয়া খাওয়ার পরে flatulence হতে পারে।
3. আপনি কফি ব্যবহার চিনি
আপনি মিষ্টি বা কদর্য কফি চান? আপনি মিষ্টি কফি পছন্দ করেন, আপনি কত চিনি ব্যবহার করেন? দৃশ্যত, খুব চিনি ব্যবহার করে আসলে এই অবস্থা আরও খারাপ করে তোলে। মিষ্টি খাবার এছাড়াও পেট এলাকায় একটি পূর্ণ অনুভূতি ট্রিগার এবং আপনি অস্বস্তিকর করতে পারেন।
পাচক সমস্যা
হয়তো আপনি পাচক রোগ অভিজ্ঞতা আছে আগে, তারপর কফি পানীয় অভ্যাস দ্বারা aggravated। আতঙ্ক যা সাধারণত পেট অ্যাসিড ব্যাধি এবং জীবাণু আন্ত্রিক সিন্ড্রোম উদাহরণস্বরূপ flatulence কারণ।
তারপর, কফি খাওয়ার পর ফ্ল্যাটুলেন্স প্রতিরোধ করার উপায় আছে কি?
আপনি যদি প্রতিদিন প্রতিদিন কফি খাওয়ার অভ্যাসের কারণে ফ্ল্যাটুলেন্স উপভোগ করেন, তবে এই অভ্যাসগুলির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সবচেয়ে উপযুক্ত জিনিসটি হ্রাস করা। আপনি কফি পান উচিত যখন আপনি সেট করতে হবে।
আপনার পেট খালি যখন কফি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। এই শুধুমাত্র পেট এসিড বৃদ্ধি করা হবে এবং তারপর flatulence উপসর্গ প্রদর্শিত হবে। তাছাড়া, পেটে আলসার বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের ইতিহাস থাকলেও, খাবারের আগে কফি খাওয়া খারাপ জিনিস।
আপনি যে চিনির স্তরটি ব্যবহার করেন তা হ্রাস করার চেষ্টা করুন এবং ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা থাকলে দুধ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। Flatulence নিরাময় না হলে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
