সামগ্রী:
- খুব প্রায়ই ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করা বিপজ্জনক
- 1. পা সহজে dislocated হয়
- 2. হিল এবং পা ব্যথা
- 3. দুর্বল আহত
- 4. একটি গাড়ী ড্রাইভিং যখন একটি দুর্ঘটনার ঝুঁকি থাকার
- 5. আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং আপনার রাস্তা শৈলী পরিবর্তন করুন
প্রায় প্রতিটি ইন্দোনেশিয়ার একটি অবসরপ্রাপ্ত stroll জন্য ফ্লিপ-ফ্লপ একটি জোড়া আছে। ফ্লিপ-ফ্লপ আরামদায়ক এবং ময়লা বা তীক্ষ্ণ বস্তু উপর পদবিন্যাস থেকে আপনার ফুট পাতার সুরক্ষা করতে পারেন। স্লিপারগুলি আপনাকে স্যাঁতসেঁতে মাটিতে ধাপে ধাক্কা দেওয়ার কারণে রিংওয়ারম বা আইলেটগুলি থেকে আটকাতে পারে। এমনকি তাই, দীর্ঘ সময়ের জন্য ফ্লিপ ফ্লপ ব্যবহার করার অভ্যাস পায়ে অনেক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
খুব প্রায়ই ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করা বিপজ্জনক
1. পা সহজে dislocated হয়
ফ্লিপ-ফ্লপ ব্যবহার করতে অভ্যস্তভাবে কেবল জটিল সামনে স্টলগুলিতে যান বা বাড়ির বাগানের যত্ন নিন আপনার পা সহজেই দাগযুক্ত এবং এমনকি ম্লান বা ম্লান হয়ে যেতে পারে।
কারণ ফ্ল্যাট ফ্লিপ ফ্লপগুলি আপনার প্রাকৃতিক পাগুলির বক্রতা সমর্থন করে না। এটি আপনার পায়ের সামনের অংশকে সোজা রাখার পরিবর্তে শরীরের কেন্দ্রটিকে ধরে রাখতে পারে যাতে করে ব্যবহারের সময় স্যান্ডেল অবস্থান স্থির থাকে।
নিউইয়র্কের পডিয়াট্রিক মেডিক্যাল প্রফেসর ইউপিইস রামসে-পার্কার, ডিপিএম, নিউইয়র্কের পেডিয়াট্রিক মেডিক্যাল প্রফেসর ইউনিস রামসে-পার্কার বলেছেন, সময়ের সাথে সাথে, আপনি একটি মস্তিষ্কের সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
2. হিল এবং পা ব্যথা
ফ্লিপ ফ্লপের ফ্লাট টোলগুলি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য হিলটিকে আঘাত করতে পারে। যখন গোড়ালি সঠিক জুতা সঙ্গে উত্থিত হয় না, আপনার ফুট tendons আকৃষ্ট করা হবে এবং প্রদাহ কারণ। এই প্রদাহ ফলের উপর আপনার পা রাখা যখন এমনকি গোড়ালি আঘাত করে তোলে।
গোড়ালি ছাড়াও, উপরের পাদদেশের একমাত্র অংশ ফ্ল্যাট-সোল্ড ফ্লিপ-ফ্লপগুলি ব্যবহার করার ফ্রিকোয়েন্সি কারণে ব্যথা এবং ফুলে যাওয়ার প্রবণতা।
ব্যথা উপশম করতে, আপনি ibuprofen মত painkillers নিতে এবং ফ্লিপ flops পরা হ্রাস করতে পারেন। আপনার প্রাকৃতিক পায়ের গঠন সমর্থন করতে পারেন যে পাদুকা ব্যবহার করে প্রতিস্থাপন করুন। ব্যথা দূরে না গেলে, আপনার ডাক্তার আপনাকে শারীরিক থেরাপি নিতে বা কোরিটোসন ইনজেকশন পেতে সুপারিশ করতে পারেন।
3. দুর্বল আহত
সাধারণত সময়ের সাথে রাবার তৈরি করা হয় যে ফ্লিপ-ফ্লপস টোল thinning আউট পরতে পারেন। পাতলা টুকরা তীক্ষ্ণ বস্তু পশা এবং পাতার নিচের অংশ pierce জন্য এটি সহজ করে তোলে।
ফ্লিপ-ফ্লপগুলি সাধারণত আরও তিসি হয়, যাতে পানি বা ঘাম থেকে ঘর্ষণ এবং আর্দ্রতা হিল বা নখদর্পণে ফোসকা সৃষ্টি করতে পারে।
4. একটি গাড়ী ড্রাইভিং যখন একটি দুর্ঘটনার ঝুঁকি থাকার
ফ্লিপ-ফ্লপ গাড়ী বা অন্যান্য যানবাহন ড্রাইভিং জন্য আদর্শ পাদুকা নয়। যখন আপনি গ্যাস প্যাডেল বা ব্রেকগুলিতে পদক্ষেপ নিতে চান বা প্যাডালের দিকে ধাপে এগোবেন না তখন ঝুঁকিপূর্ণ শিলাগুলি আপনাকে স্লিপ করে তোলে। এই অবহেলা খুব উচ্চ ঝুঁকি আপনি ট্রাফিক দুর্ঘটনা জড়িত করে তোলে
5. আপনার অঙ্গবিন্যাস এবং আপনার রাস্তা শৈলী পরিবর্তন করুন
২008-এর একটি গবেষণায়, অবার্ন ইউনিভার্সিটির গবেষকরা দেখেন যে ফ্লিপ-ফ্লপগুলি আসলে হাঁটা শৈলী এবং মানুষের অঙ্গভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারে। পরিবর্তন এমনকি স্থায়ী হতে পারে।
স্যান্ডেলের সমতল সমতল এবং পা দীর্ঘ সময় ধরে পায়ের প্রাকৃতিক বক্ররেখা অনুসরণ করবেন না ফুটটি সমতল হতে পারে। কারণ পায়ে মাঝখানে বা সামনে ভূমি প্রতিফলিত হবে - যেখানে পায়ে একটি খিলান রয়েছে।
আপনি যখন সরানো আপনার শরীরের ভারসাম্য উপর বক্রতা শরীরের ভারসাম্য করে তোলে। ফ্ল্যাট ফুট পায়ের পেশীগুলিতে ব্যথা এবং ব্যথা সৃষ্টি করার ঝুঁকি থাকে যা হিপস এবং কোমরে ছড়িয়ে যেতে পারে। এই কারণশরীরের মেরুদণ্ড যখন আপনি দাঁড়ানো এবং হাঁটা শরীরের সোজা রাখা।
আপনি যদি সম্প্রতি ব্যাক ব্যথা সম্পর্কে অভিযোগ করেন তবে এটি আপনাকে অনেক দীর্ঘ ফ্লিপ-ফ্লপ পরাতে পারে।
