সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: সাদ বাহিনী খুনি আবদুল্লাহ শাকিল গং মাদ্রাসার ছাত্রদের মৃত্যুর ভয় দেখিয়ে জবান বন্দী নিয়েছিল দেখুন
- চরম ব্যায়াম ক্রীড়াবিদ জন্য 'sensations জন্য શિકાર' এক উপায়
- চরম ক্রীড়া উত্সাহীদের ডোপামাইন এবং সেরোটোনিন কম মাত্রা আছে
- ব্যায়াম এবং সতর্কতা পরিকল্পনা ভয় কমাতে
মেডিকেল ভিডিও: সাদ বাহিনী খুনি আবদুল্লাহ শাকিল গং মাদ্রাসার ছাত্রদের মৃত্যুর ভয় দেখিয়ে জবান বন্দী নিয়েছিল দেখুন
নিরাপত্তাহীনতা ছাড়া কেবল একটি দড়ি ব্যবহার করে একটি খাড়া পাহাড় অতিক্রমকারী কেউ কি ভাবছেন? আপনি যে ব্যক্তি পাগল মনে হবে। চরম ক্রীড়া ভালবাসার জন্য, অ্যাড্রেনালাইন ট্রিগার যে জিনিস একটি কাল্পনিক এবং মজার জিনিস। কেন চরম খেলা এই প্রেমিকা মরে ভয় পায় না? এই নিবন্ধটি উত্তর খুঁজে বের করুন।
চরম ব্যায়াম ক্রীড়াবিদ জন্য 'sensations জন্য શિકાર' এক উপায়
ওটাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের এরিক মোনস্টারিও দ্বারা পরিচালিত গবেষণা অনুসারে, ক্রীড়াবিদদের 'সেন্সেশন অনুসন্ধান' এর পরিপ্রেক্ষিতে অন্যান্যদের তুলনায় সর্বোচ্চ হার রয়েছে। প্রশ্নের সংবেদন একটি শারীরিক সংবেদন হয়। চরম ক্রীড়া এই ক্রীড়াবিদ sensations নিচে শিকার উপায় এক।
জিন্স অফ কাইনেনিওলজিতে প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে যে উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ ক্রীড়াবিদ যেমন চরম ক্রীড়াবিদদের উচ্চমানের ঝুঁকি বা ক্রীড়াবিদ নয় এমন ক্রীড়াবিদদের তুলনায় মানসিক স্থিতিশীলতা, সতর্কতা এবং শক্তি হিসাবে সর্বোচ্চ স্কোর রয়েছে।
একজন মনোবিজ্ঞানী, ব্রুস ওজিভিলির মতে চরম ক্রীড়াগুলি চালানোর জন্য একজন ক্রীড়াবিদকে অনুপ্রেরণা খুবই সহজ, তাদের কেবল তাদের নিজস্ব উপায়ে 'পরিত্রাণ' করার জন্য পালিয়ে যেতে হবে। এই ঝুঁকি গ্রহণকারীরা তাদের শারীরিক, মানসিক, এবং বুদ্ধিমত্তা সীমানাগুলিকে তাদের দৈনন্দিন জীবনে উত্তেজনা ছাড়াই রাষ্ট্র থেকে পালাতে বাধ্য করে।
ব্যক্তিত্ব ও মনোবিজ্ঞানের জার্নাল দ্বারা পরিচালিত গবেষণার মতে, ফাঁদ হওয়া এবং জোর হওয়ার অনুভূতি শারীরিক সংবেদনগুলির সন্ধান করার পাশাপাশি চরম ক্রীড়াবিদদের কিছু কারণ। তবে, তাদের মধ্যে অনেকেই চরম ক্রীড়াগুলি দাবি করার দাবি করেছিলেন কারণ তারা বেশিরভাগ মানুষের চেয়ে ভিন্নভাবে ভয় পরিচালনা করতে পারে, কারণ তারা মরতে ভয় পায়নি।
চরম ক্রীড়া উত্সাহীদের ডোপামাইন এবং সেরোটোনিন কম মাত্রা আছে
মোনস্টারিওর গবেষণার মতে, যাকে প্রায়শই 'ঝুঁকি গ্রহণকারী' বলে অভিহিত করা হয়, তার মধ্যে ডোপামাইন এবং সেরোটোনিন কম মাত্রা রয়েছে। মস্তিষ্কের ডোপামাইন হরমোন নার্ভ কোষগুলির মধ্যে একটি রসূল রাসায়নিক হিসাবে কাজ করে। কিছু ক্রিয়াকলাপ যখন সুখের সাথে সম্পর্কিত হয় এবং প্রেম, আনন্দ, প্রেরণা এবং আত্মবিশ্বাসে পতিত হওয়ার আনন্দদায়ক অনুভূতিকে প্রভাবিত করে তখন এই হরমোন বাড়তে পারে।
সেরোটোনিন স্নায়ু নেটওয়ার্কগুলির মধ্যে সংকেতগুলির বাহক যা শরীরের বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক ফাংশনগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে, যার মধ্যে মেজাজ, যৌন উত্তেজনা, ঘুম এবং সামাজিক আচরণ রয়েছে। যখন একজন ব্যক্তির এই হরমোনটির অভাব থাকে, তখন এটি বিষণ্নতা, ক্লান্তি এবং উদ্বেগের অনুভূতিগুলিকে প্রভাবিত করবে। বেশিরভাগ লোকেরা কেবল পালঙ্কের উপর বসে এবং প্রতিফলিত করে, কিছু ক্রীড়াবিদ শারীরিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে "ঠিক" করে।
ব্যায়াম এবং সতর্কতা পরিকল্পনা ভয় কমাতে
চরম ক্রীড়া আসলে সতর্কতা অবলম্বন পরিকল্পনা প্রয়োজন, পর্বত সাইকেল ক্রীড়াবিদ এবং চরম পর্বত পর্বতারোহী সাধারণত তারা পাস হবে রুট সম্পর্কে প্রতিটি সামান্য জিনিস বিশ্লেষণ। ক্রীড়াবিদ না BASE জাম্পিং অথবা স্কাই ডাইভিং সাবধানে বায়ু বা আবহাওয়া অবস্থার নিরীক্ষণ চালিয়ে যেতে হবে।
তাদের গাইড, বা হেলিকপ্টার পাইলটও রয়েছে যারা সত্যিই চরম স্থানগুলি জানে তারা সবচেয়ে খারাপ সম্ভাবনার মুখোমুখি হতে পারে। এর থেকেও বেশি, এই চরম ক্রীড়াবিদরা তাদের আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলার জন্য প্রশিক্ষণ দিয়ে চলে গেছে। ব্যায়াম তারা ঝুঁকি প্রতিরোধের অংশ, তাই এই ক্রীড়াবিদ দ্বারা সম্পন্ন কিছু গণনা ছাড়া অখাদ্য অবশেষ।
