সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: ফোনে এই অ্যাপটি ইন্সটল থাকলে সবাই তাকিয়ে থাকবে | Top New Mobile Launcher App
- 1. নাইকি + চলমান
- 2. পেসার পেডোমিটার ও ওজন কমানোর কোচ
- 3. স্ট্রাভা রানিং এবং সাইক্লিং
- 4. ফিট রেডিও
- 5. FIT স্টার
- 6. Blogilates
- 7. Fitnet
- 8. দৈনিক বার্ন
মেডিকেল ভিডিও: ফোনে এই অ্যাপটি ইন্সটল থাকলে সবাই তাকিয়ে থাকবে | Top New Mobile Launcher App
কে বলেছে স্মার্টফোন শুধু সামাজিক এবং পেশাদারী জীবন? সঙ্গে স্মার্টফোনআপনি প্রকৃতপক্ষে আপনার সামাজিক এবং পেশাদারী জীবনের জন্য বিভিন্ন ধরণের তথ্য অ্যাক্সেস করতে পারেন। যাইহোক, আজকাল স্মার্টফোন এছাড়াও আপনি স্বাস্থ্যের জন্য আরো মনোযোগ দিতে সাহায্য করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে এবং আপনি অ্যাপ্লিকেশনটি নির্বাচন করতে পারেন স্মার্টফোন আপনি।
এই আধুনিক যুগে স্মার্টফোনগুলিতে অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আমাদের ক্যালোরিগুলি পুড়িয়ে দেওয়ার জন্য সাহায্য করতে পারে, ওজন বাড়ানোর বা হারানোর অগ্রগতির নিরীক্ষণ করতে সহায়তা করে, এমন অ্যাপ্লিকেশনগুলি রয়েছে যা টিপস বা নতুনদের জন্য যোগ করার উপায়গুলি সরবরাহ করে। এই অ্যাপ্লিকেশন বিনামূল্যে বা দেওয়া জন্য ডাউনলোড করা যেতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশনটির ফাংশনটি আমাদের জন্য জিম ক্রিয়াকলাপগুলি করা সহজ করে তুলতে, কিছু নির্দেশের আকারে, কিছু আমরা যা অনুশীলন করি তার উপর নজরদারিগুলির আকারে। নিম্নলিখিত আপনার জন্য প্রস্তাবিত অ্যাপ্লিকেশন:
1. নাইকি + চলমান
এই অ্যাপ্লিকেশন সম্প্রদায়ের মধ্যে বেশ ভাল পরিচিত রানার্স, ভাল ম্যারাথন রানার্স এবং নৈমিত্তিক রানার্স। এই অ্যাপ্লিকেশন আপনার চলমান গতি, বা আপনি ভ্রমণ করেছেন দূরত্ব নিরীক্ষণ করতে পারেন। আপনি জিপিএস সাথে সংযোগ করতে পারেন স্মার্টফোন আপনি। এই অ্যাপ্লিকেশনের সুবিধা হল যে আপনি আপনার গতি মেলে প্লেলিস্ট খেলতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশন আইফোন এবং অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারীদের দ্বারা ব্যবহার করা যেতে পারে।
2. পেসার পেডোমিটার ও ওজন কমানোর কোচ
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পদক্ষেপগুলি নিরীক্ষণ করতে এবং প্রতিদিন প্রতিদিন পুড়ে যাওয়া ক্যালোরিগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। জিপিএস চালু করে প্রতিদিন আপনি প্রতিদিন যে রুটটি ব্যবহার করেন তার চক্রটি নিরীক্ষণ করতে পারেন স্মার্টফোন।
3. স্ট্রাভা রানিং এবং সাইক্লিং
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি পরিচালনা করতে চান যে আপনার ওজন উন্নয়ন নিরীক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণ। Strava অ্যাপ্লিকেশন, আপনি আপনার ক্যালোরি, গতি এবং অগ্রগতি নিরীক্ষণ করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য পূরণ করার জন্য প্রেরিত থাকার জন্য আপনার বন্ধুদের সাথে সংযোগ করতে পারেন।
4. ফিট রেডিও
এই অ্যাপ্লিকেশনটি iOS ব্যবহারকারীদের জন্য বিশেষভাবে। ফিট রেডিও প্রদান করে প্লেলিস্ট যখন আপনি চালাতে হবে পাদচালিত কল বা বিদেশে। প্লেলিস্ট FIT রেডিও দ্বারা সরবরাহিত কি আত্মা ড্রাইভিং বজায় রাখা চালায়। তাই, যদি আপনি গান শোনার ক্লান্ত হন প্লেলিস্ট যখন আপনি চালান তখন এটি FIT রেডিও ডাউনলোড করে নতুন কিছু করার সময় হতে পারে।
5. FIT স্টার
FIT স্টার এছাড়াও iOS ব্যবহারকারীদের উদ্দেশ্যে করা হয়। FIT স্টার প্রাথমিক প্রশিক্ষণ প্রদান করে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি নতুনদের জন্য বা ফিটনেস শুরু করতে চায় এমন একজনের জন্য ভাল। FIT স্টার নিজেই মত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, সুতরাং আপনি এখন থেকে প্রশিক্ষণ শুরু করতে দ্বিধা করতে হবে না।
6. Blogilates
ব্লগিলেটস মূলত ক্যাসে হো হো ব্লগ ছিল, তারপর তিনি একটি ইউটিউব চ্যানেল তৈরি করেছিলেন যা নিয়মিত ডায়েট এবং ব্যায়াম সম্পর্কিত সামগ্রী ধারণ করে। বর্তমানে Blogilates একটি আবেদন হয়ে ওঠে স্মার্টফোন, মানুষ সহজেই এটি ডাউনলোড করতে পারেন। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে ক্যাসে হো এবং অনলাইন ফোরামের জন্য বিভিন্ন ভিডিও টিউটোরিয়াল থাকবে। তার সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলিতে, ক্যাসে হো সর্বদা যারা উন্নয়ন অভিজ্ঞতার উন্নয়ন সম্পর্কে পোস্ট করেছেন। নিয়মিত প্রশিক্ষণ করার আত্মা বজায় রাখতে এটি একটি প্রেরণা হতে পারে।
7. Fitnet
Fitnet একটি অ্যাপ্লিকেশন যা বিশেষ করে এমন লোকেদের জন্য যাদের ফিটনেস সেন্টারে যাওয়ার সময় নেই। এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে পাঁচ থেকে সাত মিনিটের খেলার জন্য একটি লক্ষ্য সময় রয়েছে। আপনি আবেদন ব্যবহার করতে পারেন শেলফি আপনার উন্নয়ন কিভাবে সফল হয়েছে খুঁজে বের করতে।
8. দৈনিক বার্ন
এই অ্যাপ্লিকেশন কোথাও ব্যবহার করা যেতে পারে। এই অ্যাপ্লিকেশন সুবিধা আপনি অ্যাক্সেস করতে পারেন লাইভ স্ট্রিমিং প্রদান করা হয়েছে যে বিভিন্ন ব্যায়াম। এই ক্রীড়া করছেন আপনার প্রেরণা হতে পারে।
আরও পড়ুন:
- 17 বাধ্যতামূলক হৃদয় স্বাস্থ্যের জন্য ফিটনেস প্রোগ্রাম চেষ্টা করুন
- জিম স্থান এবং তাদের উপকারিতা ফিটনেস সরঞ্জাম বিভিন্ন ধরণের
- একটি কলা ডায়েট Sundese ওজন হারাতে
