সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: জেনে নিন দেশি মুরগিকে কখন এবং কিভাবে টিকা দিতে হয় - দেশি মুরগির টিকা দান কর্মসূচি - শ্যামল বাংলা
- আইভিএফ সাফল্যের জন্য টিপস
- 1. একাধিক ভ্রূণ জন্মানো
- 2. ভিটামিন ডি নিন
- 3. একটি সুস্থ জীবনধারা লাইভ এবং আপনার আদর্শ ওজন রাখা
- 4. আইভিএফ প্রক্রিয়ার সময় বিকল্প চিকিত্সা বা ওষুধ ওষুধ এড়িয়ে চলুন
- 5. আকুপাংচার করবেন
- 6. চাপ পরিচালনা করুন
- 7. DHEA সম্পূরক নিন
মেডিকেল ভিডিও: জেনে নিন দেশি মুরগিকে কখন এবং কিভাবে টিকা দিতে হয় - দেশি মুরগির টিকা দান কর্মসূচি - শ্যামল বাংলা
আইভিএফ প্রোগ্রাম বা ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন (আইভিএফ) নামে পরিচিত চিকিৎসা পদে পরিচিত, সাধারণত প্রজনন সমস্যাগুলির দম্পতিদের জন্য প্রস্তাবিত সমাধানগুলির মধ্যে একটি। যেহেতু আইভিএফ পদ্ধতিটি একটু খরচ করে, সাফল্যের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়।
আইভিএফ সাফল্যের জন্য টিপস
1. একাধিক ভ্রূণ জন্মানো
ব্রিস্টল মেডিক্যাল রিসার্চ কাউন্সিল এবং গ্লাসগো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকগণের মতে, দুটি ভ্রূণ এক ভ্রূণের তুলনায় ভাল। এটি গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বৃদ্ধির এবং পুরানো মহিলাদের সফল জীবন যাপন করার উদ্দেশ্যে করা হয়।
জিটা ওয়েস্ট ক্লিনিকের মেডিকেল ডিরেক্টর, ড। জর্জ Ndukwe যোগ করা হয়েছে যে IVF পরে লাইভ জন্ম বৃদ্ধি বৃদ্ধির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ determinant নারী বয়স। 35 বছর ধরে মহিলাদের জন্য গর্ভধারণের সুযোগ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে। এই কারণে, এই পদ্ধতিটি গর্ভবতী হতে চান এমন বৃদ্ধ মহিলাদের জন্য সমাধান হিসাবে বিবেচিত হয়।
কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে 40 বছর বয়সী মহিলারা এবং আইভিএফ পদ্ধতিতে দুটি ভ্রূণকে ইমপ্লান্ট করার ক্ষেত্রে উচ্চ সাফল্য হার রয়েছে। দুইটি ভ্রূণ প্রতিস্থাপিত যুবতী নারীদের তুলনায়, বৃদ্ধ মহিলারা প্রারম্ভিক জন্ম এবং কম জন্মের ওজনের সম্মুখীন হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
2. ভিটামিন ডি নিন
২013 সালের 335 টি গবেষণায় এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিটামিন ডি-এর অভাব আইভিএফ ফলাফলগুলি হ্রাস করার ঝুঁকিপূর্ণ। সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, ভিটামিন ডি-তে অভাবযুক্ত মহিলারা আইভিএফ-র মাধ্যমেও ধারণা করা কঠিন।
আপনি স্বাভাবিকভাবেই সূর্য থেকে ভিটামিন ডি পেতে পারেন। উপরন্তু, ভিটামিন ডি ধারণকারী খাবার খাওয়া যেমন সালমন এবং টুনা অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। তবুও, ভ্রূণের ইমপ্লান্টেশন এবং গর্ভাবস্থায় ভিটামিন ডি পর্যাপ্ততার প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য আরও গবেষণা দরকার।
3. একটি সুস্থ জীবনধারা লাইভ এবং আপনার আদর্শ ওজন রাখা
সুস্থ জীবনধারা প্রয়োগ করা আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর সর্বোচ্চতাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। পুরো গম, প্রোটিন, ফল এবং সবজি ধারণকারী খাবার খাওয়ানো আপনার এবং আপনার শিশুর সর্বাধিক পুষ্টিগত খাদ্য সরবরাহ করতে পারে।
যদি আপনি এবং আপনার সঙ্গী সক্রিয় ধূমপায়ী হন এবং অ্যালকোহল পান করেন তবে এই আইভিএফ প্রোগ্রামটি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময় আপনাকে এই কর্মসূচির স্বাস্থ্য এবং সাফল্যের জন্য এটি বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ধূমপান আপনার এবং আপনার সঙ্গীর উর্বরতা ক্ষতি করতে পারে। অতএব, এই প্রোগ্রামটি চলার তিন মাস আগে আপনি ধূমপান বন্ধ করেছেন।
এ ছাড়াও, যদি আপনার নিজের ক্যাফিনের ব্যবহার কমিয়ে আনা দরকার তবেও এটি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। কারণ ক্যাফিনের খুব নিম্ন মাত্রা (প্রায় ২-50 মিগ্রি) আপনার জীবিত আইভিএফ প্রোগ্রামের সাফল্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
উপরন্তু, একটি আদর্শ শরীরের ওজন বজায় রাখার জন্য ব্যায়াম অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। ইলিনয়ের উর্বরতা কেন্দ্র থেকে একটি গবেষণার মতে, একটি অস্থির শরীরের ভর সূচক বা ওজন আপনার আইভিএফের সাফল্যের হার হ্রাস করতে পারে। বিশেষ করে 36 বছর বয়সী মহিলাদের জন্য। আপনার শরীরের ভরটি পরীক্ষা করুন এটি আদর্শ কিনা বা এই BMI ক্যালকুলেটর বা bit.ly/indeksmassatubuh এ নয়।
4. আইভিএফ প্রক্রিয়ার সময় বিকল্প চিকিত্সা বা ওষুধ ওষুধ এড়িয়ে চলুন
ডেনমার্কে পরিচালিত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে আইভিএফ কর্মসূচিতে থাকা 800 নারী, থেরাপি ও বিকল্পগুলি সমর্থন করে এমন গ্রুপ 30 শতাংশ দ্বারা গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা কমিয়েছে। এই দলের বেশিরভাগই ভেষজ concoctions গ্রাস।
কোনও বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই যা দেখায় যে হার্বাল উপাদানগুলি 100% নিরাপদ ব্যবহারের জন্য নিরাপদ, বিশেষত গর্ভবতী প্রোগ্রামে থাকা ব্যক্তিদের জন্য। বিশেষজ্ঞরা বলে যে গর্ভাবস্থায় খাওয়ার সময় কিছু গুল্ম আসলে ক্ষতিকর বুধের স্তর ধারণ করে।
5. আকুপাংচার করবেন
একটি অন্তঃসত্ত্বা বিশেষজ্ঞ বলেন যে একিউপঙ্কারটি গর্ভাবস্থা এবং ডিম্বাশয়গুলির রক্ত প্রবাহকে উন্নত করার প্রত্যাশিত। গবেষণার উপর ভিত্তি করে, ভ্রূণ স্থানান্তরের দিনে একিউপাকচারকারী নারীরা যারা গর্ভবতী হয় তাদের তুলনায় বেশি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এই পদ্ধতিটি চেষ্টা করার জন্য কোনও ক্ষতি নেই, আপনার ডাক্তারের এটি একটি নোট দিয়ে।
6. চাপ পরিচালনা করুন
হিউম্যান প্রপ্রডাকশন ২014 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে উচ্চ চাপের মাত্রা এবং বন্ধ্যাত্বের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে। এই গবেষণার উপর ভিত্তি করে, বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে চাপ বর্বরতায় অবদান রাখতে পারে, যদিও এটি কোনও সরাসরি কারণ নয়।
যদিও এটি এখনও পেশাদার এবং বিপর্যয়কে পুনরুদ্ধার করে, তবে আপনার গর্ভাবস্থা প্রোগ্রামটিকে বাধা দিতে পারে এমন চাপের মাত্রাগুলি বজায় রাখা ভাল ধারণা। ব্যায়াম বা একটি ডায়েরি লিখুন, যেমন আপনার স্বাস্থ্যের একটি সুস্থ ভাবে প্রসারিত।
7. DHEA সম্পূরক নিন
একটি গবেষণায় দেখা যায় যে যারা ডিএইচএএ supplements (dehydroepiandrosterosterone) গ্রহণ করে তাদের গর্ভবতী হওয়ার তিনগুণ বেশি সম্ভাবনা থাকে। এই সম্পূরক শরীরের হরমোন মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারেন। এই সম্পূরক প্রভাবশালী কেন অনেক ডাক্তার নিশ্চিত না হলেও, এই সম্পূরক থেকে অতিরিক্ত হরমোন প্রদান একটি চেষ্টা মূল্য।
কারণ, এই সম্পূরকগুলি ডিমগুলির গুণমান এবং বিকাশ বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ এবং সন্তানের জন্মের জন্য অবদান রাখে বলে মনে করা হয়। যদি আপনার অবস্ত্রীয় বিশেষজ্ঞ এটি সুপারিশ করেন, তবে পরবর্তী আইভিএফ সময়ের 6-8 সপ্তাহ আগে আপনি সাধারণত প্রতিদিন 25-300 মিগ্রা ডোজ শুরু করবেন।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, আপনার অবস্ত্রীয় পরামর্শদাতার পরামর্শ এবং উপদেশ অনুসরণ করুন কারণ ডাক্তার আপনার এবং আপনার সঙ্গীর জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা বেছে নেবেন।
