সামগ্রী:
- মেডিকেল ভিডিও: রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়
- রক্ত চিনি সম্পর্কে জানতে বিষয়
- কে বাড়িতে রক্তের চিনি পরীক্ষা করতে হবে?
- রক্তের চিনি পরীক্ষা এবং তাদের স্বাভাবিক পরিসীমা বিভিন্ন ধরনের
- 1. রোযা রক্ত শর্করা (জিডিপি)
- 2. রক্তের চিনি 2 ঘন্টা পোস্টপ্রিয়ডিয়াল (GD2PP)
- 3. রক্তের চিনি (জিডিএস)
- আপনি কিভাবে ডায়াবেটিস জন্য রক্ত শর্করা চেক করবেন?
- সঠিক ফলাফল পেতে আমি কি করতে পারি?
- আমি শুধু একটি মেডিকেল পরীক্ষা ছাড়া বাড়িতে পরীক্ষা করতে পারেন?
মেডিকেল ভিডিও: রমজানে ডায়াবেটিস রোগীদের করণীয়
আপনার যদি লক্ষণ থাকে বা ডায়াবেটিস থাকে তবে আপনাকে রক্তের চিনি পরীক্ষা করতে হবে। ব্লাড চিনি ডায়াবেটিসের রক্ত শর্করার মাত্রা বাড়ছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য ফাংশন পরীক্ষা করে। উপরন্তু, এই রক্ত চিনির চেকগুলি এমন সরঞ্জাম এবং নির্দেশাবলী ব্যবহার করে গৃহীত হতে পারে যা অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত যাতে ফলাফলটি সঠিক হয়। বাড়িতে নিম্নলিখিত রক্তের চিনি পরীক্ষা সম্পর্কে সব খুঁজে বের করুন।
রক্ত চিনি সম্পর্কে জানতে বিষয়
একটি গ্লুকোজ বা রক্ত চিনি পরীক্ষা গ্রহণ আপনার ডায়াবেটিস যত্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনি আনুষ্ঠানিক পরীক্ষার জন্য বছরে বেশ কয়েকবার আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। এই ডাক্তারের একটি পরীক্ষা আপনাকে উচ্চ রক্তচাপ এবং হার্ট অ্যাটাকের মতো ডায়াবেটিস জটিলতাগুলির বিভিন্ন উপসর্গগুলি থেকেও রক্ষা করবে। জটিলতা প্রতিরোধের পাশাপাশি ডাক্তার কোলেস্টেরল পরীক্ষা এবং চোখের পরীক্ষাও করতে পারেন।
যদিও আপনি এখনও একজন ডাক্তারকে দেখতে চান, তবুও আপনি যদি ডাক্তারের পরামর্শ দেন তবে আপনার নিজের রক্তের চিনিও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন। বাড়িতে রক্তের শর্করা পরীক্ষা করে ডায়াবেটিক রোগীরা রক্তের চিনির উর্ধ্বগতির কারণগুলি শিখতে পারে এবং রক্তে শর্করা বৃদ্ধি বা হ্রাসের প্রভাবগুলি কীভাবে মোকাবিলা করতে পারে তা জানতে পারে।
কে বাড়িতে রক্তের চিনি পরীক্ষা করতে হবে?
আপনার বাড়িতে রক্তের চিনি পরীক্ষা করতে হবে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করবে। প্রয়োজন হলে ডাক্তার আপনাকে আপনার রক্তের শর্করার কত ঘন ঘন পরীক্ষা করতে হবে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে। ডাক্তার আপনাকে স্বাভাবিক রক্ত চিনির লক্ষ্য সম্পর্কেও বলবেন যা আপনাকে প্রতিদিন অর্জন করতে হবে। আপনি যদি ডায়াবেটিস পরীক্ষা বাড়িতে বিবেচনা করতে পারেন:
- টাইপ 1 ডায়াবেটিস
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস
- prediabetes
- ডায়াবেটিস লক্ষণ
রক্তের চিনি পরীক্ষা এবং তাদের স্বাভাবিক পরিসীমা বিভিন্ন ধরনের
রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করে আপনি আপনার বর্তমান ডায়াবেটিস যত্নের সমস্যা খুঁজে পেতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, স্বাভাবিক রক্তের শর্করার 70 থেকে 140 মিলিগ্রাম প্রতি দশমিক (মিঃ / ডিএল) -এর মধ্যে রয়েছে। নিম্ন রক্তের শর্করার মাত্রা (হাইপোগ্লাইসমিয়া) 70 মিগ্রা / ডিএল থেকে কম এবং উচ্চ রক্তচাপ (হাইপারগ্লাইসমিয়া) স্বাভাবিক পরিসরের উপরে রয়েছে।
1. রোযা রক্ত শর্করা (জিডিপি)
চেক রোযা রক্ত চিনি আপনি 8 ঘন্টা জন্য দ্রুত পরে সম্পন্ন। এই উপবাস শক্তি এবং চিনি ধারণকারী খাদ্য ও পানীয় বিশেষত উপবাস করা হয়। যারা শুধুমাত্র পানি পান করার অনুমতি দেওয়া হয়। নিম্নলিখিত জিডিপি পরীক্ষা উপর ভিত্তি করে স্বাভাবিক রক্ত শর্করা মাত্রা জন্য মানদণ্ড নিম্নলিখিত:
- স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রা: 100 মিলিগ্রাম / ডিএল নিচে
- প্রডাইবিটিস: 100-1২5 মিলিগ্রাম / ডিএল
- ডায়াবেটিস 125 মিলিগ্রাম / ডিএল উপরে
2. রক্তের চিনি 2 ঘন্টা পোস্টপ্রিয়ডিয়াল (GD2PP)
এই সময় আপনার শেষ খাবারের ২ ঘন্টা পর পরীক্ষা করা হবে। এই পরীক্ষা ডায়াবেটিস সঙ্গে সঠিক খাবার খেতে না কিনা দেখতে হয়। GD2PP পরীক্ষা থেকে স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রাগুলির মানদণ্ড অনুসরণ করা হচ্ছে:
- স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রা: 140 মিলিগ্রাম / ডিএল
- প্রাইডাইটিস: 140-199 মিগ্রা / ডিএল
- ডায়াবেটিস: 200 মিলিগ্রাম / ডিএল
3. রক্তের চিনি (জিডিএস)
রক্তের চিনি পরীক্ষার প্রথম দিন বা অন্য কোন প্রয়োজনীয়তা ছাড়াই, দিনে যে কোনো সময়ে এটি করা যেতে পারে। যারা সুস্থ বা স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রা রয়েছে তাদের রক্তের শর্করার মাত্রা দেখানো হবে যা সারা দিন জুড়ে বেশি ভিন্ন নয়।
আপনার জিডিএস ফলাফল প্রতি সময় পরিবর্তন হলে; কিছু এমনকি হঠাৎ 200 মিগ্রা / ডিএল হতে পারে, এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে আপনার রক্ত শর্করাতে কিছু ভুল। জিডিএস পরীক্ষা অনুযায়ী স্বাভাবিক রক্ত চিনির মাত্রার জন্য মানদণ্ড অনুসরণ করা হয়:
- স্বাভাবিক রক্ত শর্করার মাত্রা: 200 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে নিচে
- ডায়াবেটিস: 200 মিলিগ্রাম / ডিএল উপরে
আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য বাড়িতে রক্ত শর্করার মাত্রা বজায় রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পড়া খুব কম বা উচ্চ, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার পরীক্ষার ফলাফল 60 এমজি / ডিএল বা 300 এমজি / ডিএল এর নিচে থাকলে জরুরী চিকিৎসা সহায়তা সন্ধান করুন।
স্বাভাবিক পরিসরে গ্লুকোজ বজায় রাখার মাধ্যমে, আপনি ডায়াবেটিস জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করতে পারেন যেমন:
- ডায়াবেটিক কোমা
- চোখের রোগ
- গাম রোগ
- কিডনি ক্ষতি
- নার্ভ ক্ষতি
আপনি কিভাবে ডায়াবেটিস জন্য রক্ত শর্করা চেক করবেন?
রক্তের শর্করার পরীক্ষার বিভিন্ন রূপ আছে, কিন্তু এক সময়ে আপনার রক্তের চিনির মাত্রা জানাতে একই লক্ষ্য রয়েছে। বাড়িতে সবচেয়ে রক্তে চিনির চেক নিম্নলিখিত সরঞ্জাম দিয়ে সম্পন্ন করা হয়:
- লেন্সেট (ছোট সুই)
- একটি lancing ডিভাইস (সূঁচ ধরে রাখার জন্য)
- ডোরা
- গ্লুকোজ মিটার
- পোর্টেবল বক্স
- তথ্য ডাউনলোড করতে তারের (প্রয়োজন হলে)
আপনার হাত ধোয়া দিয়ে শুরু করুন, তারপর লেন্সেটটিকে লেন্সেট ডিভাইসে রাখুন যাতে এটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। লেন্সেট ব্যবহার করার আগে, মিটারে একটি নতুন ফালা রাখুন। একটি প্রতিরক্ষামূলক ডিভাইসে একটি লেন্সেট সঙ্গে আপনার আঙুল লাঠি। তারপর ফালা উপর রক্ত ড্রপ করা এবং ফলাফলের জন্য অপেক্ষা করুন। পরীক্ষার ফলাফল সাধারণত সেকেন্ডে প্রদর্শিত হয়।
কিছু পরিমাপকারী মিটারগুলিতে, স্ট্রিটের কোডটি মিটার কোডের সাথে মিলে যায় তা নিশ্চিত করতে আপনাকে অবশ্যই এটি করতে হবে। এছাড়াও এটি মেয়াদ শেষ না হওয়া নিশ্চিত করতে প্রতিটি কয়েক সপ্তাহ ধরে স্ট্রিপের তারিখগুলি যাচাই করতে ভুলবেন না। কিছু মিটার এখন চেক করার জন্য অন্যান্য শরীরের অংশ ব্যবহার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ হাত। আপনার জন্য কী সেরা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
সঠিক ফলাফল পেতে আমি কি করতে পারি?
ফিঙ্গার পরীক্ষা সাধারণত সবচেয়ে সঠিক ফলাফল প্রদান। কিছু পরীক্ষা আপনি আপনার উরু বা অস্ত্র ছিটান অনুমতি দেয়, কিন্তু আপনি তাই করার আগে একটি ডাক্তার দেখা প্রয়োজন।
সিডিসি যদি প্রতিদিন ডায়াবেটিস থাকে এবং ইনসুলিন ইনজেকশন ব্যবহার করে তবে প্রতিদিন 2 থেকে 4 টি পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার ডায়েট রক্তের চিনিকে কিভাবে প্রভাবিত করে তা দেখার জন্য আপনি আগে এবং পরে পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার রক্তের শর্করার খুব বেশী নয় তা নিশ্চিত করার জন্য সহজ কার্বোহাইড্রেট বা মিষ্টি খাবার খাওয়ার পরে আপনার রক্ত পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার চিকিত্সার পরিবর্তন বা অসুস্থ বোধ করলে প্রতিবার পরীক্ষা করাও গুরুত্বপূর্ণ।
আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য রক্তের গ্লুকোজ চার্ট গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কাগজ বা ভিতরের আপনার পরীক্ষার ফলাফল রাখা ভাল ফাইল কম্পিউটার, এই তথ্য থাকার আপনাকে নিদর্শন এবং সম্ভাব্য সমস্যা সনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনাকে অবশ্যই আপনার চার্টটি সংরক্ষণ করতে হবে এবং পরবর্তী ডাক্তারের ভিজিটে আনতে হবে। রক্ত পরীক্ষার ফলাফল লেখার সময়, নিশ্চিত করুন যে আপনিও মনে রাখবেন:
- পরীক্ষার তারিখ এবং সময়
- আপনি বর্তমানে ব্যবহার ড্রাগ, এবং ডোজ
- আপনি খাওয়ার আগে বা পরে রক্ত চিনি চেক
- আপনি যে খাবার খান তা খাওয়া (যদি খাওয়ার পরে, খাদ্যের কার্বোহাইড্রেট সামগ্রীতে মনোযোগ দিন)
- প্রতিটি খেলা আপনি এবং যখন আপনি এটা করবেন
আমি শুধু একটি মেডিকেল পরীক্ষা ছাড়া বাড়িতে পরীক্ষা করতে পারেন?
এটা ঠিক আছে। আপনার ডায়াবেটিস প্রতিদিন দিনে কীভাবে উন্নতি করে তা নির্ধারণের জন্য একটি স্বাধীন রক্ত শর্করা পরীক্ষা গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কারণ হ'ল, মানব রক্তের চিনির মাত্রা সারা দিন পরিবর্তিত হয়, তাই যদি আপনি বছরে একবার বছরে একবার পরীক্ষা করেন তবে অবশ্যই ফলাফলগুলি আরো সঠিক ছবি সরবরাহ করতে পারে না। তবে, এর মানে এই নয় যে হোম টেস্টিং আপনার রুটিন পরীক্ষার প্রতিস্থাপন করতে পারে।
বাড়িতে স্ব-পর্যবেক্ষণ ছাড়াও, আপনার ডাক্তার একটি A1C পরীক্ষা করার সুপারিশ করতে পারে। গত দুই থেকে তিন মাসে আপনার গড় রক্তের গ্লুকোজ কতটুকু হয়েছে তা পরিমাপ করার জন্য এটি করা হয়। প্রস্তাবিত A1C পরীক্ষা প্রতি বছর চার বার পর্যন্ত। নিয়মিত পরীক্ষাগার পরীক্ষাগুলি আপনাকে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে কতটা ভাল তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে। এই পরীক্ষাটি আপনাকে এবং আপনার স্বাস্থ্য দলকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে আপনি কত ঘন ঘন ঘরে পরীক্ষাটি ব্যবহার করবেন এবং সেইসাথে আপনার পরীক্ষা লক্ষ্য কী হওয়া উচিত তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
হ্যালো স্বাস্থ্য গ্রুপ চিকিৎসা পরামর্শ, নির্ণয় বা চিকিত্সা প্রদান করে না।
